青心健康||肿瘤标志物轻度异常 该如何科学复查？

遇到肿瘤标志物轻度升高，很多人纠结"要不要复查"，医生建议复查，但要讲究时机和方式，不是越快越好，也不是盲目复查全套项目。一、优先复查的情况如果出现以下情况，建议及时安排复查，避免延误潜在疾病的排查：1、单次检测指标轻度异常，但有肿瘤家族史（尤其是直系亲属患有相关肿瘤）；2、同时伴有不适症状（如持续腹痛、腹胀、体重下降、反复咳嗽、便血等）；3、本身有慢性病史（如慢性肝炎、胃炎、胃溃疡、结肠炎等），且...

2026/07/20>

青心健康——认识埃博拉病毒 科学做好防护

近期非洲多国陆续出现埃博拉病毒本土病例，境外疫情输入风险有所上升。为帮助大家科学认识埃博拉病毒，掌握实用预防常识，规避感染隐患，相关科普内容如下。一、什么是埃博拉病毒埃博拉病毒属于高致病丝状病毒，发病进展迅速。非洲果蝠是该病毒天然宿主，野生禽兽沾染病毒后，人类在捕猎、宰杀、食用野味过程中容易被感染。高温蒸煮、75%酒精、含氯消毒剂都能灭活埃博拉病毒。国内尚未出现本土感染病例，现阶段防疫重心聚焦境外...

2026/06/26>

青心健康||世界高血压日：携手同行，控制血压

5月17日是世界高血压日。今年的主题是：“共同控制高血压：定期测量血压，战胜沉默杀手。”高血压是导致心脏病、脑卒中、肾脏疾病和过早死亡的重要危险因素之一，也是全球最主要的可预防死亡原因之一。但危险的是——很多高血压患者，根本没有任何症状。🏥 高血压被称为“隐形的杀手”高血压本身可能毫无感觉，但它正在悄悄"攻击"您的身体：心脏：左心室肥厚 → 冠心病 → 心衰；大脑： 脑梗死、脑出血（脑卒中）；眼睛：视...

2026/05/17>

青心健康||抽血检查后别着急启动“大补”模式

刚抽完血，脑海里是不是已经飘过一碗红枣鸡汤、一碟猪肝炒韭菜的香味了？打住！先别急着启动“大补”模式。你挽起袖子抽出的那几管血，并没有踏上一条“不归路”。相反，你的身体，远比你想象的更从容。首先要了解的是，身体里有多少血呢？正常成年人体内的血液量约为4000~5000mL，一根静脉采血管的采血量为1.5~4mL（除特殊项目外），因此抽血后，无需过度焦虑与担忧~01                      抽血后是否需要大补？     1....

2026/05/08>

跑步机上的心脏体检：解密平板运动试验

提到跑步机，人们常想到健身，而在心内科，它承载着特殊使命—平板运动试验。这项检查是通过运动增加心脏负荷，捕捉静息状态下难以发现的心脏问题，为临床诊断提供关键依据。什么是平板运动试验？平板运动试验是让受检者在活动的平板上运动，根据运动方案自动递增平板的速度和坡度，逐步增加心脏负荷，直至心率达预期目标。通过分析运动前、中、后的心电图变化，评估心脏功能。这是一种无创的检查方法，是心血管疾病诊断的重要...

2026/02/27>

热红酒“养生”？心内科医生提醒您：高血压患者需谨慎

春节假期刚开始，许多人的朋友圈就被热红酒刷屏了——肉桂香混着果香，配着“暖身养生”的说法，看着就诱人。但对高血压患者来说，这杯“网红饮品”可能藏着血压失控的风险！今天，心血管内科医生就和大家扒一扒它的“真面目”！热红酒的制作很简单，红酒加水果、香料、冰糖，再煮上20分钟，仪式感拉满。但关键问题就出在这两大原料上——酒精和糖，这俩都是血压的“隐形推手”！医学干货来啦~酒精会直接刺激血管，引起血压升高...

2026/02/25>

健康科普专栏||天气变脸心先知——这份“青心”小贴士请收好

天气乍暖还寒、忽冷忽热时，血管会像“橡皮筋”一样反复收缩舒张，心脏负担陡然加重，心梗、心绞痛等心血管事件风险显著上升。青岛大学附属心血管病医院提醒广大心脏病患者，做好以下防护，为心脏撑起“保护伞”。科学保暖  筑牢血管“防护墙”气温每降低10摄氏度，心脏病发病风险就会增加7%。保暖是护心第一步：（1）及时增减衣物，重点护住头部、颈部、胸腹部和脚部，围巾、帽子、厚袜子应常备，避免冷水直接刺激面部和手部。...

2025/10/13>

健康科普专栏||波形里的生命密码：体检必做的心电图能告诉我们什么？

2025/08/07>

健康科普专栏十九||评估运动耐量的金标准：心肺运动试验

2025/06/27>

健康科普专栏二十||控制血压，别让心脏不堪重负！

2025/06/27>