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健康科普专栏二十一||控制血压,别让心脏不堪重负!

发布日期:2024-05-20 15:29:50 浏览量:

血压高点又如何?身体没什么不适就不算什么大病!45岁的李先生就是个“典型案例”。10年他高血压、血脂也高,一直不管不顾,就这样一直拖到了心梗,生死一线。“高血压那么多人有,我没想到会这么严重!”李先生在经历了“九死一生”后说道。其实慢病就像温水煮青蛙,别等进ICU里才重视健康,

高血压如何对血管施压,伤害心脏?

第一阶段:破坏血管

血压,顾名思义就是血液冲击血管造成的压力,

血压升高,对血管壁的冲击变大,脆弱的血管壁就容易破损。

血管“垃圾”低密度脂蛋白胆固醇在破损处“安家”,也就是我们熟悉的高血脂

此时身体可能没有什么不适,只能通过定期体检,测量血压血脂发现问题。

第二阶段:冠心病

当血管垃圾越来越多,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,就引发了冠心病。

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此时狭窄的血管已经让心脏供血不足,

但身体早期症状非常易混淆,很容易被认作是“劳累病”,

如频繁出现这些症状,建议就医排查病因。

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第三阶段:心梗

长期高血压冲击着斑块,就像挤压薄皮的饺子,

最终斑块破裂,形成血栓,彻底堵死血管,就引发了心梗。

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血管的健康状况直接影响器官的功能和整体健康,

除了心梗,长期高血压还容易引发脑梗、肾衰竭,

因此控制血压、血脂达标,保护血管,
是降低心血管疾病风险中的关键一环。
如何管理血压血脂,守护血管健康?
1) 监测血压血脂,控制长期达标

每个人的血管破损、老化情况不同,

血压、血脂的达标值也因人而异,
一定要从自身情况出发,个性化管理血压血脂水平。
如发现数值异常,需要及时就医。

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2) 规律服用对症药物,减少血管损伤

慢病管理需要坚持,遵医嘱长期坚持用药是关键!

擅自停药、换药可能都会造成病情失控,发生心梗脑梗。
尽早开始药物治疗血压和血脂,
常见降压药有利尿剂、β受体阻滞剂、CCB、ACEI、ARB、ARNI,
常见降脂药他汀类、胆固醇吸收抑制剂、PCSK9 单抗药物、PCSK9 mRNA干扰类药物,都要遵医嘱服用。

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3) 调整生活习惯,延缓血管老化

血压的波动昭示着生命的蓬勃,
但失控的波动会打断人生的节奏,
掌控每一个当下,把控好每一天的血压,
及时调整人生压力值,才能让人生走得更平稳长远。

 


供稿:心内四科 程璐  
审核:科研教学管理部  姜少燕