近日我国大范围低温雨雪天气来袭，许多高血压患者的血压突然飙升，像“坐过山车”一样，血压波动严重者可导致急性脑卒中、急性心肌缺血甚至急性主动脉夹层等并发症。

为此青岛大学附属心血管病医院提醒广大高血压患者：低温来袭，注意测量血压。

在气温比较低时，血管受到低温的刺激就会收缩，血液流动的阻力增加，导致血压升高。气温每下降1℃，收缩压就上升1.3mmHg，舒张压上升0.6mmHg，在一天内的差别甚至在10个mmHg以上。对于老年人来说，血管弹性差，血压的波动更容易出现脑出血等疾病。当气温骤降后，高血压的患者要定期监测血压，根据血压的情况必要时调整降压药物的使用量，最好把血压维持在140/90mmHg以下，且应在医生指导下，按时按量服用降压药，不私自断药或加量。同时应注意合理膳食，高血压饮食宗旨以限盐、减油、减脂、低糖为主。如需要运动，主要以室内为主避免外出，在家中可以选择占地面积较小的运动，比如瑜伽、太极拳、八段锦等。注意保暖，防止由于受寒而引起血压升高，从而引起血压的波动。

投稿：心内四科  纪晓晓

审稿：科教科 姜少燕